妊娠した時には食事のことを気をつけないといけません。
私の妹は妊娠中でもお菓子ばかり食べていたので母が激怒していました。
妊娠中にはほうれん草やブロッコリーなど葉酸が豊富に含まれているものを積極的に食べるといいみたいですね。
しかし、ほうれん草やブロッコリーが苦手という人も結構いるかもしれません。
そんなときにはサプリメントから葉酸を摂取してみてはいかがですか？
サプリメントであればクセもなく、水で飲むだけなので手軽ですよね。
飲み忘れにさえ注意しておけばいいだけですからね。
妊娠中なのに、積極的に葉酸を摂取していない…というのであれば葉酸サプリ検討してみてはいかがですか？
妊娠中につわりなどで食事が難しいのであれば野菜たっぷりのスムージーもいいかもしれませんね。
しかし最近は野菜が高いですからね。
ガソリンは安くなっているんですけどね。
そういえば今日は母から連絡があり、父と喧嘩したそうです。
家を飛び出したと言っていました。
母は学生の家出みたいにすぐに家を飛び出すんですよね。
数時間で帰ったみたいですけど。